經常聽到很多年輕人說，我是不是有社交恐懼癥？所謂社交恐懼癥，也叫社交恐怖癥，又稱社交焦慮隱礙（social anxiety disorder,SAD），是一種焦慮性障礙，其特征是當處在公共場所或與人打交道時出現顯著而持久的害怕，怕被別人注視或否定的評價，擔心在他人面前出丑或遭遇尷尬，因而盡力回避。關鍵原因是由于自己不懂得在社交當中如何與人交流和相處，害怕自己此時會感到尷尬，所以這成了與人交往過程中的最 大障礙。

南陽市精神衛(wèi)生中心黨總支書記、主任醫(yī)師邱亞峰介紹說：根據DSM-Ⅲ-R診斷標準的研究發(fā)現，社交恐懼癥的終生患病率為13.3%，年發(fā)病率為7.9%，年發(fā)病率為4.5%，并且女性較男性更為常見。根據DSM-IV進行的流行病學調查顯示社交恐懼癥的一年和終生患病率分別為2.8%和5.0%。通常起病于17-30歲，平均發(fā)病年齡為15歲，主要是青少年期和成人早期，且疾病的病程常呈慢性，約80%的人從未接受治療。

當出現對社交或公共場合感到害怕、焦慮等表現，并會主動回避社交活動時，應及時到精神?？漆t(yī)院就診。醫(yī)生會對患者的癥狀進行詳細詢問從而判斷疾病嚴重程度，進行對癥治療。

為什么現代人容易出現社交恐懼癥？

1、過分依賴手機

依賴手機這是一種很典型的社會現象，其實大部分人并不是有社交恐懼癥，恰恰相反這部分人可能有社交依賴癥。所謂社交依賴癥，是指這部分人拿著手機可以和各種各樣的人交流，并且可以散發(fā)出良好的人緣與魅力，還能夠很好地發(fā)揮自己的幽默感。但是這部分人過度依賴手機，卻發(fā)現現實生活中無法和人正常交流，慢慢地就認為自己有社交恐懼癥，但回到網絡世界時，自己依舊能夠散發(fā)出獨特的魅力。

2、心理弱勢造成的影響

所謂心理弱勢是因為這部分人對自己不夠自信，雖然外表看上去強大而且陽光，但是在遇到問題時卻在心里給自己上了一把枷鎖，甚至不斷的否認自己。這是一種比較典型的心理疾病，心理弱勢最近幾年對現代人造成的傷害越來越大，尤其很多青少年比較崇尚的喪文化，在無形中給他們的心理造成了暗示。長期被心理弱勢困擾的人，其實很難接近人群，因為處于社交場合中，他們更加容易自我否定。

3、其他心理疾病

最常見的社交恐懼癥原因是抑郁癥，這部分患者在發(fā)病以后無法正常交流，甚至連自己的語言也無法表達清楚，此外還有焦慮癥患者也無法與人正常溝通，因為這一部分情緒病很容易導致情緒變得異常激動。此外還有一部分患者伴隨其他依賴性人格，此時無法接觸人群，但是卻把自己的情感寄托在某一事物身上，因此慢慢地就認為自己不再需要與人交流，只要這一事物能夠給自己帶來依賴感即可。

近幾年社交恐懼癥在網絡世界里非常火爆，越來越多的人將獨處稱作社交恐懼，其實真正的社交恐懼具有一定的病理因素，因此平時在生活中一定要對自己有詳細的了解。生活節(jié)奏發(fā)生改變，心理疾病成了健康隱患最 大的問題，所以對于現代人來說一定不要忽略。

邱亞峰主任醫(yī)師最 后說，社交恐懼癥的發(fā)病年齡較早，多在青少年及成人早期起病，并且患者會有膽小、怕人，害羞等一定的性格基礎，因此該病的預防主要在于青春期前的心理教育，以及對可能患病人群的早期篩查。

社交技能欠佳的個體可對某些重要場合的活動事先進行必要的準備，從而減少預期的緊張，以預防發(fā)病。

（南陽市精神衛(wèi)生中心 供稿）